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精選療癒系花蓮，關於花蓮小吃＆便當，分享給像我一樣的- 高敏感族群、挑惕、重視身心健康活動、重視商家投注有心意的服務品質等⋯⋯ 的人。
會有 ｜精選・療癒系花蓮｜的清單，是因為除了我常年在花蓮生活外、也是個很講究質感生活的人，幾個容易理解的關鍵字，好比我是高敏感族群、挑惕、重視身心健康活動、重視商家投注有心意的服務品質等⋯⋯ 的人。
當然，物質身體的滿足是根基，有了知足即可，我便不會再繼續往這個方向前進，
我清楚的知道，我接著的方向、滋養來源，會是性靈的、心靈的、精神的滋養。我在這一塊需要的滿足，是更明顯的。
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古魯一族輕食餐盒，以原型食物、在地食材為主
古魯一族輕食餐盒，裡頭的食材每天都不一樣、甚至每道主食的搭配菜色也都會不一樣，
它以原型食物、全食物為主，並搭配上澱粉、蔬菜水果、蛋白質的比例調配，讓進食的這一餐，身心都能受到照顧與對待。
我記得第一次買古魯一族輕食餐盒，老闆娘特別為我講解食材的來源，除了油品的挑選，是橄欖初榨油、搭配的調香味料，也都盡量是襯托食材的原味，而不是喧賓奪主了。
而食材，便是帶有意識的去挑選在地小農栽種，而非以低成本為考量採買。
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其實，即使老闆娘沒有跟我多做說明，光是食物本身的風味，真的都吃得出來，
我的身體在進食古魯一族輕食餐後，總顯得剛剛好的知足與滿足，沒有沈重的負擔，心情也會十分愉悅。
這種身心都能滿足，實在是很療癒、很舒服的感覺。他讓我一整天的心情，都輕盈舒爽了起來。
📌 古魯一族輕食餐盒 更多資訊
🪧 地點：國聯二路的全家對面
💰 價格：平均 100$-200$
⏰ 營業時間 ：11:00-14:00 ，17:00- 20:00｜不定時公休，公休情況會放在 google maps上
🌟 加分：
用油及相關調配料/ 食材，都是闆娘帶有意識的選用。本身是外科醫生背景，再看多了生病的條件及狀態，認為最根本是從飲食著手，因而有這間個人經營小店。
🌺 我的推薦：
目前為止，我都是吃蔬食餐，很推三菇滑蛋，我很容易就連吃一週了。
