覺察，你得時時帶有意識
那一天，我和朋友相約去酒吧。
下了班、吃個晚餐、小小休息一下後，也晚上十點了，如果想喝點酒、和朋友舒心聊聊，剛好是個不錯的時間。
其實，我一直都很喜歡琴酒，想多品嚐琴酒作為基底的調酒、
二來是，很想多認識小而巧的商家，我喜歡去感覺氛圍、氣息，以及在這樣子的空間下，我會能有什麼靈感、會勾起了我與朋友，聊起的什麼話題？
我們約在一個進了店面，完全不會知情裡頭是酒吧的商家，非得要轉動某個機關把手，才能開啟一道門，進入酒吧。
驚喜萬分的我，已經雀躍滿點了，我真是超愛這種驚奇好玩事。
在小小吧檯，我點了清爽帶酸的琴酒調酒後，就高側坐在吧檯前，和早已到了半小時的朋友，噓寒問暖了起來。
朋友是個二十多歲，心態卻挺老成理性的女子，大她多歲的我，反倒是個感性多、情感豐富及調皮靈動的小女生。不過我很喜歡跟她聊天，常會聊出許多有意思的覺察，非容易給呼嚨過的表面貌似。
那一天，我們聊到了一個話題，我很喜歡、也很有感。
身心靈行動下的真實
「經過一些觀察啊，我發現到，不少人頂著「身心靈」的練習，卻在運作著其他的意圖，而偏偏社會也是太讚揚了某些身心靈行動，導致這些人們，只要將之運作的有名氣、運作的得體，就可以逃避面對自己的不堪脆弱、甚而理直氣壯…… 搞不好成為教育人們的賺錢工具，好扭曲/詭異啊…… 」
我們聊到了，她有個朋友，運作『斷捨離』好一陣子了，
在社會的普遍價值裡，當一個人在斷捨離的狀態下，是被嘉許的，是有正面意義的。這件事的集體意識，已經被拱成為，一個人在清理、整理、分類他自己……。
「可是，我們卻很少看進去，一個人在運作著『斷捨離』，內心可以是在非常多不同層次的狀態。」我一邊輕怜起酒杯，搖晃了一下後，細膩的酌了一口。
「看她總是忙碌、專注的斷捨離，可是卻又常常感覺到她的焦躁，好像很多事是不能接受的、或是得讓自己在清理、整頓的狀態，才會能安心。」她也看出了端睨、及包裝在表面下的真實。
她點的是大吉嶺紅茶主色的調酒，她一邊說，我邊在她講的專注時，喝了她一口酒，
咦，很好喝耶！？
紅茶的香氣鮮明卻溫潤，搭配尾韻的清爽酒感，溶合的真是到位！
「這樣回想起來…… 我這陣子就遇到了一個，老是看他在閉眼靜心，好像頻率是在一個寧靜及專注的狀態，」我接著說，換我有感了。
「可是同樣的也是，當他睜開眼後，他看見的周遭世界，似乎有許多的無法容忍，與他的共事，真是讓我倍感疲倦。」
「明明工作到一個程度就好，他就是會看到能再改善的細節，這也沒問題，能將工作做到盡善盡美是好事，可是他會帶有情緒的、要求身邊人一起…… 」
「共事多了，我才發現，他將之包裝成「盡善盡美」的工作態度，源於內心所無法接受的、他認為的『不好』，批判性太強了，所以要探索的，其實是他所無法接納的某些樣子，而不是只看見他的靜心行為。」
「他喜歡的是控制、喜歡用溫柔的語氣作包裝性的要求、喜歡事情要照著他的思維運作，如果沒有，他就會感到煩躁，可是內心又太尊崇靜心狀態，於是產生了矛盾與內耗，也就需要更多的閉上眼、進行更多的靜心。」
「那因為社會價值，普遍推崇靜心的身心靈行動，於是他就可以躲在這份行動底下，去逃避他內心其實要的是控制，其實是無法接受、無法包容。」
「靜心後，他就可以不去正視自己的真實狀態，覺得進行了靜心，一切就沈澱安頓了。可是思維邏輯沒有碰觸到核心，一樣的模組繼續運作。身心靈行動終究成了逃避的窗口，反正社會也如此推崇。」
我與這位年輕朋友，一來一往的附和及層層分析，讓我們都更去探入真實的狀態，而激盪出更深一層的覺察。
那又可以再追問了，為什麼社會上，會如此推崇這些身心靈行動呢？
為什麼當一個人在斷捨離、在靜心、在冥想……
那些口號稱作愛與和平、土地共好、環境正義等…… 好像就能在某個靈性高維裡？
那麼，難道認真踏實的賺錢，老實的工作…… 就無法被冠上靈性？
究竟，真正該探索的是？
我不禁思考著，該探索的，
是一個人，運作任何事，裡頭的內在狀態吧？這才是更真切的，不是嗎？
如果集體的社會價值，都放在表面上的行動，那也難怪會讓許多光怪離奇的事件發生，也讓自己離真實的內在狀態更遙遠。
「其實我知道，我肯定也有不敢面對的真實，因為我也會有批判性，」
「但當我在這樣的狀態，請妳搓破我，讓我知道我在騙我自己了。但當然，要好好的說喔，我也是愛面子的。」
我一手托著臉頰、一手搖晃著酒杯，啜飲下，最後一滴酒。
眼神也緩緩瞄向了，朋友剛加點的，又一杯調酒，
心裡盤算著什麼，沒敢說出口，
朋友正巧有默契地問我：
「妳要喝喝看嗎？」
我多開心地點頭，啜飲了一小口，
「恩～好好喝！好幸福。」
